Manejo de el estrés en tiempo de aislamiento por COVID – 19
Video chat – Servicio médico – Manejo de el estrés en tiempo de aislamiento por COVID – 19. Departamento de Servicio Médico y Seguridad y Salud en el Trabajo de la Dirección de Desarrollo Humano Universidad EAFIT. Junio 16 de 2020.
Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.
El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud.