La meditación: sus beneficios para mejorar la calidad de vida
Podcast. La meditación: sus beneficios para mejorar la calidad de vida.
La meditación: sus beneficios para mejorar la calidad de vida, expondremos de manera breve la historia de la meditación, sus definiciones y algunos ejemplos de la cotidianidad y aplicación de esta práctica en diferentes patologías, situaciones y personas; para finalmente concluir como la meditación puede traer beneficios acertados a nuestra vida, mejorando así nuestra calidad de vida y la de quienes nos rodean. Y además, compartir como la psicología podría incluir dentro de su práctica la meditación como una herramienta terapéutica que beneficie a los pacientes en consulta.
